Blocco negli studi

Immagina un piccolo mostrino che sta seduto sopra i libri aperti sulla tua scrivania e ti impedisce di studiare. Se tu lo ignori lui diventa sempre più grande, non serve giudicarlo, non serve odiarlo. Come con tutti i nostri mostri, … Continua a leggere

Esci dal LOOP

Quando le cose all’università non vanno come vorresti: un esame saltato, una sessione che non è andata bene… potrebbe venirti l’istinto di metterti in punizione da solo, non permettendoti più di uscire. Ho notato che questo meccanismo può essere molto … Continua a leggere

FA’ CIÒ CHE VUOI – l’energia desiderante

Ho trovato nella Storia infinita, la fantastica avventura scritta da Michael Ende, un viaggio alla ricerca di sé, una metafora profonda del tema di cui mi occupo ogni giorno: diventare sé stessi attraverso desideri e scelte. Fa’ ciò che vuoi … Continua a leggere

5 pensieri che mi hanno cambiato la vita… almeno un po’…

1) Le emozioni vanno attraversate Da bambini ci hanno insegnato che le emozioni forti devono essere evitate con frasi tipo: “non si piange”, “non ti devi arrabbiare con gli altri bambini”, “non devi avere paura”. Così abbiamo inibito alcune emozioni … Continua a leggere

È NEL MOMENTO IN CUI MI ACCETTO COSÌ COME SONO CHE IO DIVENGO CAPACE DI CAMBIARE

Questa è la mia frase preferita del buon vecchio Carl Rogers (padre del counseling). La prima volta che l’ho letta non l’ho capita fino in fondo, andando avanti nel mio percorso, l’ho sentita addosso e nelle storie della gente. Fin … Continua a leggere

DECISIONI DIFFICILI

Perché le decisioni difficili sono così difficili??? Una decisione è facile da prendere quando un’opzione è nettamente migliore dell’altra. Nelle decisioni difficili invece un’opzione è migliore per alcuni aspetti e l’altra è migliore per altri. Il fatto è che non ce n’è … Continua a leggere

Dove hai il controllo?

Impariamo a distinguere ciò che possiamo da ciò che non possiamo controllare, risparmieremo tanta energia concentrandoci su quello che dipende da noi. Il passo successivo è sentire la responsabilità di quello che ci accade. Non è scontato. Tutto dipende dal … Continua a leggere

Trova la tua passione

Vivere con passione è uno dei presupposti per una vita piena e felice. Non importa che tu ne faccia un lavoro, un interesse o che tu inizi a studiare ciò che ti appassiona, trovare il tuo talento naturale è fondamentale per comprendere … Continua a leggere

MULTIPOTENZIALITÀ – Perché alcuni di noi non hanno una vera vocazione?

Nel video qui sotto, Emilie Wapnick analizza un argomento che come orientatrice affronto ogni giorno – Perché alcuni di noi non hanno una vera vocazione? Nell’orientamento professionale si parla spesso di obiettivo, si dice che avere un obiettivo chiaro è la prima … Continua a leggere