L’ATTIVISMO HA BISOGNO DI INTROVERSI
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Sarah Corbett ha iniziato a fare l’attivista e la volontaria per amore della causa della giustizia climatica, ciò comportava marciare, protestare e chiedere firme a sconosciuti. Le sembrava che tutti i suoi compagni fossero più bravi di lei perché queste … Continua a leggere

9 COSE CHE FAI DA QUANDO HAI IMPARATO AD AVERE PIÙ RISPETTO DI TE
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1 Non agisci più pensando a ciò che gli altri si aspettano da te Hai imparato ad ascoltarti e sentire quello che va bene per te e così prendi le tue decisioni. 2 Fai quello che hai voglia di fare… … Continua a leggere

Coltiva la tua AUTOSTIMA
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L’autostima è un senso soggettivo e duraturo del proprio valore ed è fondamentale per il benessere psicologico. È  la risposta alla domanda ‘Cosa penso di me?’. Il bisogno di approvazione personale e sociale fa parte dei bisogni di base dell’uomo, … Continua a leggere

INVIDIA
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L’invidia è forse il sentimento più inconfessabile, viene negata e sopita e può così diventare autodistruttiva. Nella cultura classica nemmeno gli dei sono immuni dall’invidia che è il primo movente della bibbia, quello che muove la mano di Caino contro … Continua a leggere

DECISIONI DIFFICILI
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Perché le decisioni difficili sono così difficili??? Una decisione è facile da prendere quando un’opzione è nettamente migliore dell’altra. Nelle decisioni difficili invece un’opzione è migliore per alcuni aspetti e l’altra è migliore per altri. Il fatto è che non ce n’è … Continua a leggere

5 pensieri che mi hanno cambiato la vita… almeno un po’…
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1) Le emozioni vanno attraversate Da bambini ci hanno insegnato che le emozioni forti devono essere evitate con frasi tipo: “non si piange”, “non ti devi arrabbiare con gli altri bambini”, “non devi avere paura”. Così abbiamo inibito alcune emozioni … Continua a leggere

ASSERTIVITÀ
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L’assertività è una competenza relazionale che consente di riconoscere i propri bisogni e saper difendere i propri confini nel pieno rispetto degli altri. Assertività è: – saper dire di NO in maniera ferma, ma gentile – ascoltare gli altri – … Continua a leggere

Resilienza. Cos’è? Dove si compra?
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In fisica la RESILIENZA è  la capacità di un materiale di resistere ad un urto riacquistando la sua forma originaria. Nella vita è l’abilità di adattarsi alle avversità, resistere agli eventi difficili uscendone addirittura rafforzati e scoprendo in sé nuove … Continua a leggere

Trova la tua passione
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Vivere con passione è uno dei presupposti per una vita piena e felice. Non importa che tu ne faccia un lavoro, un interesse o che tu inizi a studiare ciò che ti appassiona, trovare il tuo talento naturale è fondamentale per comprendere … Continua a leggere

MULTIPOTENZIALITÀ – Perché alcuni di noi non hanno una vera vocazione?
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Nel video qui sotto, Emilie Wapnick analizza un argomento che come orientatrice affronto ogni giorno – Perché alcuni di noi non hanno una vera vocazione? Nell’orientamento professionale si parla spesso di obiettivo, si dice che avere un obiettivo chiaro è la prima … Continua a leggere

Come trasformare i tuoi PUNTI DEBOLI in PUNTI DI FORZA
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Ognuno di noi crede di avere dei punti deboli e lotta con se stesso per cambiarli. Quello che propongo è di guardare i tuoi PUNTI DEBOLI con occhi nuovi e non solo accettarli, ma metterli in evidenza in positivo, come PUNTI … Continua a leggere