Ultime Notizie dal Blog
ATTRAVERSARE IL DOLORE DELLA PERDITA
La vita è un fluire di cambiamenti e le perdite fanno parte della vita. Quando stai male non ti serve qualcuno che ti dica che dalle perdite si può imparare e che sono opportunità di crescita, anche se è... Continua a leggere
un nuovo amico… lo STRESS
Lo stress è il nemico pubblico numero uno, causa di tutti i mali. Quando un amico ci racconta i suoi malanni e non sappiamo che dire – mmh… sarà lo stress. Cattiva notizia: lo stress non può essere eliminato... Continua a leggere
9 COSE CHE FAI DA QUANDO HAI IMPARATO AD AVERE PIÙ RISPETTO DI TE
1 Non agisci più pensando a ciò che gli altri si aspettano da te Hai imparato ad ascoltarti e sentire quello che va bene per te e così prendi le tue decisioni. 2 Fai quello che hai voglia di... Continua a leggere
PreOccupazioni – Te ne Occupi Prima
Le PreOccupazioni servono, quindi meglio farsele amiche. Servono per risolvere i problemi, immaginarsi le situazioni e prevedere gli imprevisti. Ci sono PreOccupazioni che non servono a niente, sono quelle di quando dici “e se…”, “e se poi…” Saper gestire... Continua a leggere
anche NO
Sei sotto pressione, in questo periodo senti tanta stanchezza, forse hai preteso troppo e decidi di prenderti un pomeriggio tutto per te. Pensi già a quello che farai e soprattutto a quello che non farai… è stata dura per te... Continua a leggere
Coltiva la tua AUTOSTIMA
L’autostima è un senso soggettivo e duraturo del proprio valore ed è fondamentale per il benessere psicologico. È la risposta alla domanda ‘Cosa penso di me?’. Il bisogno di approvazione personale e sociale fa parte dei bisogni di base... Continua a leggere
INVIDIA
L’invidia è forse il sentimento più inconfessabile, viene negata e sopita e può così diventare autodistruttiva. Nella cultura classica nemmeno gli dei sono immuni dall’invidia che è il primo movente della bibbia, quello che muove la mano di Caino... Continua a leggere